Jantar rápido e saudável de Omelete de Forno Fit
Ingredientes para Omelete de Forno Fit
- 5 ovos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 lata de legumes escorrida
- 100g de mussarela e presunto (picado ou ralado)
- 1 colher de sopa de farinha de trigo
- sal a gosto
- 1 lata de atum
- Meia xícara de chá de leite
- Salsa picada a gosto
Como preparar Omelete de Forno Fit
- Bata ligeiramente os ovos e adicione os demais ingredientes e misture bem .
- Coloque em um refratário untado (25 cm de diâmetro) e leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por aproximadamente 30 minutos. Sirva quente ou fria.
